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定額制の食品サブスクおすすめ11社徹底比較【2022年最新】

月額定額制で自宅に食品が届く「食品サブスク」。
食材やお弁当など、ニーズに合わせてさまざまな食品を届けてもらうことができ、各社からさまざまなサービスが展開されています。

OisixやGreen spoonをはじめ、BASE FOOD、Muscle Deli、noshといった、現在人気を集めているおすすめの食品サブスクリプションをピックアップ。

これら食品サブスク11社を比較して検討できるように、特徴をまとめてみました。

料金はもちろん、口コミでの評判やお試しセットの有無など、利用前に確認しておかないと失敗してしまうので、ぜひ当記事を参考にしてください。食品サブスクのまとめ

食品サブスクとは?

食品サブスクとは?

サブスク(サブスクリプション)とは、簡単に言うと定額制サービスのことで、食品のサブスクでは、毎週や隔週で食品が届きます。

サービスによって届くものが違うので、目的によって選ぶべきサブスクは変わります。
買い物の手間を減らしたいなら野菜やお肉を直接買うことができるサブスク。簡単に手作り料理をしたいならミールキット。忙しくて時間がないならお弁当。
このように、食品のサブスクと言っても、いろいろなタイプがあります。

当記事では、サービスごとにどんな人におすすめなのかも紹介しているので、あなたに合ったサブスクが見つかります。

デメリット

  • 食費が高くなる
  • 味の好みに合わないことがある

食品サブスクを利用するときは、上記の点に注意してください。
食費は、無駄な買い物を減らしたり買い物の回数自体を減らすことで抑えることができますが、好みに合わないのはどうしようもありません。

最低利用期間などはないので、お試しセットがあるサービスを選ぶか、合わないサービスだったときはすぐに解約をして別のサブスクを探してみてください。

メリット

  • 買い物の手間が省ける
  • 栄養満点な食事ができる
  • 献立を考えるのが楽になる

食品サブスクを利用すると、栄養バランスの良い食事がとれたり、料理や買い物の時短になります。

忙しい人にとってはとても助かるサービスで、自分だけでなく家族で健康的な食事ができます。
小さなお子様がいる家庭でも、安心して食べさせてあげられる商品が届くので、健康や時短を考えている人はぜひ利用してください。

食品サブスクを選ぶ3つのポイント

食品サブスクを選ぶ3つのポイント

続けやすい料金

食品サブスクを利用するなら、続けやすい料金のサービスを選ぶと失敗しません。
便利でも食費が増えて負担になってしまうと意味がありませんよね。

料金と一緒で送料も要チェックで、購入金額や地域によっては送料で割高になってしまうので注意してください。

届く食品に対してお得と思えるサービスを選びましょう

どんな食品が届くのか

食品のサブスクでは、野菜などの食材、スムージー、パンやお弁当など、さまざまな食品が届きます。
「おいしい食材を買いたい」「健康的な食事をしたい」といった目的によってあなたに合うサービスは違います。

サービスごとの届く食品を確認して選んでください。
当記事で紹介するサブスクで届くものは以下。

 Green spoonBASE FOODOisixMuscle Delinosh
届く食品スムージー、スープパン、パスタなど食材、ミールキットお弁当お弁当
 パンスクISETAN DOOR食べチョク・フルーツセレクトrebakeB-KitchenZENB
届く食品パン食材果物パン(グルテンフリー)弁当野菜スティック、野菜ペーストなど

お試しセットはあるか

一部食品サブスクには、お試しセットがあります。
どんな商品が届くのか、口に合うのかをお得に確かめることができるので、お試しセットの有無は重要です。

食材なら新鮮さ、冷凍弁当なら味など、気になる点を分からないまま利用を始めると、失敗してしまう可能性があります。
利用前にお試しセットの有無もチェックしてください。

memo

お試しセットがないサービスもいつでも解約できるから、まずは安いプランでの利用がおすすめ。

食品サブスクのおすすめ11社を比較

食品サブスクのおすすめ11社を比較

ここでは、「料金」「送料」「利用可能エリア」「口コミ評価」「お試しセット」「継続特典」の6つで食品のサブスクを比較しました。
※料金は「税込み価格」です
※スマホの方は横スクロール可能です

 Green spoonBASE FOODOisixMuscle Delinosh
料金毎月8個プラン:7,776円
毎月12個プラン:11,340円
毎月20個プラン:18,144円
パン8食セット:3,820円
クッキー&パン10食セット:5,180円
パスタ&パン12食セット:5,380円
KitOisix献立&ちゃんとOisix コース
おいしいものセレクト コース
プレママ&ママ コース:各5,300円前後
(月額で決まっているわけではなく、内容は自由に変更可)
減量用:5食セット5,292円
10食セット10,152円
維持用:5食セット5,832円
10食セット11,232円
増量用:5食セット6,912円
10食セット13,392円
6食セット:4,190円
8食セット:4,990円
10食セット:5,990円
送料無料無料無料商品代金に含まれる商品代金に含まれる
利用可能エリア全国全国全国全国全国
口コミ評価☆4.8☆4.6☆4.5☆4.6☆4.6
お試しセット定期購入(毎月8個プラン)の初月は5,378円なし1,980円、送料無料(5,100円相当)なしなし
継続特典4回目以降は5%OFF
7回目以降は10%OFF
初回20%OFF
2回目以降10%OFF
なしなしなし
 パンスクISETAN DOOR食べチョク・フルーツセレクトrebakeB-KitchenZENB
料金2,900円商品購入分1ヶ月プラン:4,980円
3ヶ月プラン:4,780円/月
6ヶ月プラン:4,480円/月
2,980円5,443円/回ゼンブヌードル16食(4袋):3,008円
ゼンブスティック5種10本:2,820円
ゼンブペースト2種(コーン・枝豆):3,240円
送料1,000円
(パンの旅費+冷凍送料)
0~600円
(購入金額によって異なる)
青森・秋田・岩手 180円、四国 380円、北海道 480円、
九州 580円、沖縄 880円の追加送料あり
無料870円
北東北、関西:75円 中国:160円 四国:230円
九州、北海道:330円の遠方料金あり
770円無料
利用可能エリア全国全国北海道、沖縄、離島を除く地域沖縄を除く地域全国全国
口コミ評価☆4.3☆4.3☆4.3☆4.1☆4.1星4.0
お試しセットなしお試しセット 1,980円
(現在お試しセットの販売は中止中)
なしなし定期コースが初回のみ1,058円定期便、初回20%OFF定期便、初回20%OFF
継続特典4回目以降は5%OFF
7回目以降は10%OFF
3ヶ月間、4,000円以上の購入で送料無料
1,000円分×3のクーポンプレゼント
毎回たまご・乳製品が3品無料になるデイリー+が1ヶ月無料
3ヶ月なら合計600円、6ヶ月なら合計3,000円割引4回目以降は5%OFF
7回目以降は10%OFF
6,048円が2回目以降は5,443円2回目以降5%OFF

比較表から分かること

  • パンや食材、弁当など様々な食品サブスクがある
  • お試しセットや継続特典があってお得に利用できるサブスクが多い
  • サービスごとに送料が大きく変わる

食品サブスクのおすすめ11選

食品サブスクのおすすめ11選

健康を一番に考えたい人は「Green spoon(グリーンスプーン)」

Green spoon

200種類以上の野菜やフルーツ、スーパーフードを組み合わせたスムージーや、栄養バランスの良いスープを届けてくれるサブスク。

スムージーやスープなので、食欲がないときでも飲みやすく、ミキサーに入れるだけで、手軽な食事を好きなタイミングで摂ることができます。

忙しくて食事をする時間がない人や、健康的なダイエットをしたい人は、Green spoonがおすすめです。
栄養価の高い野菜や果物を使用しているので、毎日の健康を考えながら利用できます。

料金毎月8個プラン:7,776円
毎月12個プラン:11,340円
毎月20個プラン:18,144円
送料650円
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.8
お試しセット定期購入(毎月8個プラン)の初月は5,378円
継続特典4回目以降は5%OFF
7回目以降は10%OFF
特徴簡単な質問に答えるだけで、あなたの健康状態に合わせた食材を選んでくれる。

※料金は「税込み価格」です

完全食のパンやパスタを食べたい人は「BASE FOOD(ベースフード)」

BASE FOOD

1食で1日に必要な栄養の1/3が摂れる完全食が届くサブスク。
忙しい生活で栄養バランスの良い食事が難しくても、ベースフードに任せておけば安心です。

パンやパスタの他に、おやつのクッキーもあり、健康的な食事ができるだけでなく、我慢せずにおやつを楽しむことができます。
クッキーは低糖質だから、毎日の楽しみや、仕事中の気分転換にも〇。
パン5種、パスタ3種、クッキー2種で味も複数用意されているので、飽きずに楽しめるようになっています。

健康的な食事をとりたい人、栄養を気にした食事を作る時間がない人におすすめのサブスクです。

料金パン8食セット:3,820円
クッキー&パン10食セット:5,180円
パスタ&パン12食セット:5,380円
送料無料
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.7
お試しセットなし
継続特典初回20%OFF
2回目以降10%OFF
特徴完全食のパン、パスタで手軽に栄養が摂れる。
クッキーもあるからおやつとしても楽しめる。

※料金は「税込み価格」です

時短をしながらおいしい料理を作りたい人は「Oisix(オイシックス)」

Oisix

安全でおいしい野菜や時短料理に便利なミールキット、豊富な食材を取り扱っているサブスク。
独自の厳しい安全基準を設けていて、安心安全な食材が届きます。

野菜やお肉だけでなく、調味料や飲み物など、3,000以上の品揃えで買い物に行かなくても食品は揃えることができます。

特にミールキットが大人気で、時短をしながらおいしい料理ができるので、忙しい人におすすめです。

料金KitOisix献立&ちゃんとOisix コース
おいしいものセレクト コース
プレママ&ママ コース:各5,300円前後
(月額で決まっているわけではなく、内容は自由に変更可)
送料0~1,400円
(地域、購入金額により異なる)
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.6
お試しセット1,980円、送料無料(5,100円相当)
継続特典なし
特徴独自の基準で安心、安全な食材が届く。
ミールキットが豊富でおいしい時短料理ができる。

※料金は「税込み価格」です

ダイエットやボディメイクをしたい人は「Muscle Deli(マッスルデリ)」

Muscle Deli

ダイエットやボディメイク、それぞれのニーズに合わせた弁当を届けてくれるサブスク。
理想のカラダ作りをしたいけど、どんな栄養をどのくらい摂れば良いのかわからない。という悩みを解決してくれます。

高タンパク、低カロリーなメニューが豊富で、ボリュームもあるので、我慢の意識なく減量、増量することができます。

宅配弁当によくある、「味が薄すぎる」「量が足りない」ということが少なく、ボディメイクをしながら食事を楽しみたいという人におすすめです。

料金減量用:5食セット5,292円、10食セット10,152円
維持用:5食セット5,832円、10食セット11,232円
増量用:5食セット6,912円、10食セット13,392円
送料商品代金に含まれる
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.6
お試しセットなし
継続特典なし
特徴主食付きでボリュームがある弁当。
脂肪を減らして筋肉を増やす食事ができる。

※料金は「税込み価格」です

低糖質・低塩分のお弁当なら「nosh(ナッシュ)」

nosh

すべてのメニューが低糖質、低塩分。
冷凍弁当が届くサービスで、電子レンジで温めるだけなので、好きな時に食べることができます。

健康的な食事が摂れるだけでなく、和、洋、中のさまざまなジャンルのメニューやデザートまであるので、飽きがきません。

バランスの良い食事がしたい人や食事の準備をする時間がない人におすすめです。

料金6食セット:4,190円
8食セット:4,990円円
10食セット:5,990円
送料836円~2,849円
地域、何食セットかによる
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.3
お試しセット定期購入の1週目は300円割引
継続特典継続(累計購入数)ごとに割引あり
最大16.55%OFF(累計購入数170食以降)
特徴すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下。

※料金は「税込み価格」です

おいしいパンを食べたい人は「パンスク」

パンスク

毎回、全国のパン屋さんから自慢の商品が届くサブスク。
普通なら日持ちしないパンですが、香りや食感を閉じ込める独自の冷凍方法で、焼きたてのおいしさを味わうことができます。

解凍して温めるだけだから、忙しい人でも手軽に食事をとることが可能。
冷凍なので約1ヶ月の保存ができるもの嬉しいポイントです。

気に入ったパンがあればリピートができて、自分へのご褒美やプレゼントにもなります。

パンが好きな人、いろいろなパン屋さんのパンを食べてみたい人におすすめです。

料金2,900円
送料1,000円
(パンの旅費+冷凍送料)
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.3
お試しセットなし
継続特典4回目以降は5%OFF
7回目以降は10%OFF
特徴全国各地のパンが届く。
独自の冷凍技術でいつでも焼きたてのおいしさが味わえる。

※料金は「税込み価格」です

大手百貨店の食品は欲しい人は「ISETAN DOOR」

ISETAN DOOR

デパートの三越伊勢丹が運営するサブスク。
食のスタイリストが厳選した食材やデザートなどの食品が届きます。

日常の食事で使える食材や伊勢丹新宿店で人気のスイーツ、時短料理に便利なミールキットもあり、人気のデパ地下の食品を幅広く楽しむことができます。

今なら、3ヶ月送料無料や3,000円分のクーポンのプレゼントがあってお得。
近所に伊勢丹がない人、大手百貨店の人気商品を体験してみたい人はぜひ利用してください。

料金商品購入分
送料0~600円(購入金額によって異なる)
青森・秋田・岩手 180円、四国 380円、北海道 480円、九州 580円、沖縄 880円の追加送料あり
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.3
お試しセット1,980円
(現在お試しセットの販売は中止中)
特典3ヶ月間、4,000円以上の購入で送料無料
1,000円分×3のクーポンプレゼント
毎回たまご・乳製品が3品無料になるデイリー+が1ヶ月無料
特徴世界一のデパ地下と言われる伊勢丹の食品が届く。
コースではなく、自由に商品を選んで注文できる。

※料金は「税込み価格」です

おいしい果物を食べたいなら「食べチョク・フルーツセレクト」

食べチョク・フルーツセレクト

人気の野菜宅配「食べチョク」から、毎月厳選された旬のフルーツが届くサブスク。
毎回、2種類の果物からどちらか好きなほうを選ぶことができます。

フルーツセレクトでは農家さんを選ぶことができませんが、無農薬や農薬の使用をできるだけ抑えた農家さんばかり。
安全でおいしいフルーツが届くので、農薬が心配という人でも安心です。

フルーツと一緒に農家さんからの手紙も送られてきて、食べごろや保存方法など、こだわりが伝わってくるサービスです。
いつも買うものとは一味違う、おいしいフルーツを楽しみたい人におすすめです。

料金1ヶ月プラン:4,980円
3ヶ月プラン:4,780円/月
6ヶ月プラン:4,480円/月
送料無料
利用可能エリア全国(北海道、沖縄、離島を除く)
口コミ評価星4.3
お試しセットなし
特典3ヶ月なら合計600円、6ヶ月なら合計3,000円割引
特徴安全でおいしい旬のフルーツが届く。
毎回2種類から選べるから苦手な果物は避けられる。

※料金は「税込み価格」です

グルテンフリーのパンなら「rebake(リベイク)」

rebake

農家さんのお米を日常にという願いから、米粉100%のパン、焼き菓子が届くサブスク。
サービス名の通り、穀物に多く含まれるグルテンを摂取しない食事ができます。

毎日の食事だけでなく、グルテンフリーだから小麦が食べられない人でも安心。
そんなパン屋さんを自分で探すのは大変ですが、リベイクのサブスクならお任せできます。

こちらでパン屋さんを選ぶことはできませんが、グルテンフリーのおいしいパンを食べたい人はぜひ利用してください。

料金2,980円/回
送料870円
(北東北、関西:75円 中国:160円 四国:230円 九州、北海道:330円の遠方料金がかかります)
利用可能エリア沖縄を除く全国
口コミ評価星4.1
お試しセットなし
継続特典4回目以降は5%OFF
7回目以降は10%OFF
特徴全国各地のパンが届く。
独自の冷凍技術でいつでも焼きたてのおいしさが味わえる。

※料金は「税込み価格」です

忙しい中でもダイエットしたい人は「B-Kitchen(ビーキッチン)」

B-Kitchen

フィットネスジム監修の冷凍ダイエット弁当が届くサブスク。
運動にプラスでビーキッチンのお弁当を食べるだけで、理想のボディに近付けます。

定期コースではダイエットコース(1食あたり約430kcal)のお弁当が届き、種類が豊富なので飽きずに食べることができます。
お弁当だから、時間がない人でも安心で、カロリーを考えて料理を作る必要もありません。

しっかりと栄養を摂りながらダイエットをしたい人におすすめです。
定期コースなら通常6,048円の5食セットが初回限定で1,058円。とてもお得に利用を始めることができます。

料金5,443円/回
送料770円
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.1
お試しセット定期コース初回のみ1,058円
継続特典6,048円が2回目以降は5,443円
特徴管理栄養士が開発したメニューで栄養バランスが良い。
弁当タイプで手軽に美ボディを目指せる。

※料金は「税込み価格」です

野菜や豆の味を余すことなく味わえる「ZENB(ゼンブ)」

ZENB

野菜や豆、素材の旨みを全部味わうことができるサブスク。

皮や芯まで、使えるものは全て使って、「豆100%ヌードル」や「野菜スティック」、「野菜ペースト」など栄養とおいしさを引き出した商品が届きます。

野菜の商品は、皮まで使っているから栄養満点で、もちろん野菜ごとに味が違うので、飽きることなくいろいろな栄養を摂ることができます。

素材の味を楽しみたい人、野菜や豆を無駄なく消費したい人は利用してみてください。

料金ゼンブヌードル16食(4袋):3,008円
ゼンブスティック5種10本:2,820円
ゼンブペースト2種(コーン・枝豆):3,240円
送料無料
利用可能エリア全国
口コミ評価星4.0
お試しセット定期便、初回20%OFF
特典定期便、2回目以降5%OFF
特徴素材を全部使った商品が楽しめる。
カラダにも地球にもやさしい食生活が遅れる。

※料金は「税込み価格」です

食品サブスクを活用して快適な生活を手に入れよう

食品サブスクを活用して快適な生活を手に入れよう

食品のサブスクには、いろいろ形態があります。
手料理を作りたい人なら食材、時間がなくて手軽に食べたいならお弁当、栄養補給やおやつとしても考えるならパンなど、ライフスタイルに合わせておすすめしたいサブスクが変わるので、あなたに合ったサービスを選んでください。

どのサブスクでも、買い物の回数を減らしたり、忙しい中で献立を考える時間がなくなるので、ストレスを軽減して自由な時間を作ることができます。

食品のサブスクをうまく活用して、自分のための時間を取ったり、家族とのコミュニケーションの時間を作って、気持ちの良い生活を手に入れてください。食品サブスクのまとめ